Quando alguém te disser ou fizer algo que te magoe, agradece interiormente.

Quando alguém te disser ou fizer algo que te magoe, agradece interiormente.

Se te atingiu tão forte tratam-se de sentimentos que vivem em ti.
Se não vivessem em ti o que te foi dito ou feito teria carga zero.

Podes ir em busca de histórias passadas que justificariam tudo o que estás a sentir. Mas ouve. Dá um passo em frente na tua tomada de consciência.

Basta saberes que essas emoções estão aí e que tens que cuidar delas. Agradece por te terem levado até elas. Agora entra no processo de as amar, de as cuidar até se transformarem em algo que sabes ser teu e aí não precisas de as refletir de novo em alguém.

Olha: as justificações e culpas não te tiram desse estado.

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